運動不足が続き健康診断のたびにひやひやしている状態をなんとかしようと思い立ち、とりあえず万歩計をつけることにした。授業のない日は家にいてほんとに動かないのだが、授業があるとけっこう歩いていることが分かった。
７階の研究室を出て講義室まで行き、90分授業をして、研究室まで帰ってくると、3000歩あまり。
１限目に授業、昼に生協で昼食、３・４限がゼミ、という本日ここまで、8219歩。
けっこう歩いているね。疲れるわけだ。
あとは、授業のない日に少し歩けばいいんじゃないか。
とりあえず腹を少しひっこめるために腹筋をしよう。
